Переваги дхьяни
- Зниження рівня тривоги
- Покращення фокусу
- Гармонізація емоцій
- Глибоке розслаблення
- Підвищення усвідомленості
Занурте свідомість у спокій серед ялин, поєднавши медитативне дихання та лісову гармонію.
Розпочати дхьянуВід
900
грн/міс.
Циклічне дихання з восьмисекундними паузами для розгортання свідомості.
ДетальнішеДослідження показують, що дхьяна знижує рівень кортизолу на 40% за 6 тижнів.
Регулярна практика медитації покращує когнітивну гнучкість та емоційну стійкість.
Медитація серед уявного шуму вітру в листі.
Звукова практика з уявними хвилями та шумом прибою.
Візуалізація нічного неба для розширення свідомості.
У полі «Ваші побажання» залиште запит або коментар.